Экстренная помощь психолога

Что надо знать при оказании экстренной помощи

В жизни человека порой случаются потрясения. Если негативное событие имеет малые масштабы, следует взять себя в руки и успокоиться, но при трагедиях защитные механизмы психики не срабатывают обычным образом. В стадии шока обычный самоконтроль невозможен, пострадавшему требуется экстренная помощь психолога.

Кому нужна экстренная помощь и способы ее оказания

Лица после катастроф, пережившие насилие, смерть родственников, стихийное бедствие, серьезную болезнь (например, повлекшую инвалидность)

Лучший вариант - получение квалифицированной психологоической поддержки. Работа психолога сразу после произошедших травмирующих событий ведется следеющими способами:

Консультирование онлайн по бесплатной телефонной линии;
Работа кризисного аналитика по скайпу;
Выезд психологической бригады на место происшествия;
Профессиональный сеанс психотерапии на дому.

Базовые основы для граждан

Если вам необходимо оказать эктренную помощь самостоятельно, нужно знать правила:

Обеспечение личной безопасности (травмированный может выдавать непредсказуемые реакции: например, напасть на спасателя).
Искреннее желание помочь и наличие моральных сил для этого.
Наличие стойкости и выдержки – происходящее может значительно отличаться от рамок нормы.
Не причинять вреда (к этому пункту относится также незнание как правильно поступить). Бужет разумным позаботиться о привлечении профильных специалистов: психоаналитиков, психиатров, спасателей, бригады медиков.

Пережитое горе может вызвать следующие аффективные реакции:

Попытка суицида. Консультация специалиста включает сочувствие, стимуляцию «выплескивания» переживаний, непрерывный отвлекающий диалог и постепенное приближение к самоубийце.
Неконтролируемая агрессия. Необходимо вывести посторонних людей подальше от разгневанного индивидуума, дать выпустить эмоции, отвлечь беседой или простыми действиями (выпить чаю, прогуляться по улице). Важно проявлять доброе расположение.
Состояние ступора. Рекомендуемые действия: массаж лба выше надбровных дуг, вызов к активности путем обращения и построения диалога. Речь должна быть медленной и спокойной.
Апатия. Следует вовлечь пострадавшего в беседу простыми вопросами, организовать отдых и сон, подержать за руку.