Многие из нас всю свою жизнь убегают от чувств и полагают, что не в силах вынести боль, страдания и обиды, но всё уже произошло, вы уже их вынесли, и теперь остается только разобраться, что лежит за каждой болью и страданием.

Здесь становится явным утверждение, что у любой болезни есть корни.

Именно болезнь показывает нам, что у нас остались негативные чувства и стереотипы поведения как следствие нерешенной ситуации. Каждая отрицательная эмоция, возникшая в нашем сознании в ответ на то или иное событие в жизни - это знак того, что эту ситуацию нужно проработать.

Вот некоторые из способов:

• На уровне сознания: вспомнить, вычленить негативный паттерн и заменить его принципиально новым и более качественным.
• На уровне эмоций: прожить, прорисовать, проплакать, просмеяться над застарелыми эмоциями.
• На уровне тела: протанцевать, продышать, пробегать, проболеть свои блоки.
• На духовном уровне: попросить Высшие силы, Бога, Святых путем мантр, молитв, аффирмаций об очищении от старого и отжившего.

Выбирайте любые способы, помогающие очистить тело и душу от негатива и всего мешающего. Двигайтесь по жизни налегке.